PsychoNews
-
ADHD e Celiachia: prospettive scientifiche attuali
Negli ultimi anni, le evidenze sui legami tra ADHD e celiachia si sono rafforzate: la celiachia può mascherarsi da disturbo dell’attenzione, e la dieta senza glutine riduce molti sintomi ADHD in pazienti celiaci. Diagnosi tempestiva, approccio interdisciplinare e personalizzazione dei trattamenti sono fondamentali.
-
Compassion Focused Therapy: la scienza della compassione
La Compassion Focused Therapy è una psicoterapia basata su neuroscienze che aiuta a ridurre autocritica e vergogna, migliorando benessere e resilienza emotiva attraverso pratiche di compassione e mindfulness.
-
Zanshin Tech: l’arte marziale digitale per i nostri ragazzi per difendersi in rete
Lo Zanshin Tech unisce arti marziali e tecniche di cybersecurity per insegnare ai ragazzi a riconoscere e gestire le minacce online come il cyberbullismo, sviluppando fiducia, empatia e capacità di difesa digitale. Un percorso esperienziale che rende i giovani protagonisti della loro sicurezza virtuale.
-
La musica come medicina per la mente: non è magia, ma scienza
L'articolo esplora la storia di "Weightless", il brano noto come "la canzone più rilassante del mondo", che ha dimostrato di ridurre l'ansia fino al 65%. Sebbene lo studio sia stato condotto su un piccolo campione, la sua fama ha acceso i riflettori su un vasto corpo di ricerca scientifica. Il testo analizza le meta-analisi e i dati che dimostrano come la musica influenzi parametri fisiologici come il cortisolo, la pressione sanguigna e il rilascio di ossitocina, confermando che l'uso della musica per il benessere non è un'arte, ma una scienza.
-
Neurodiversità: le nuove scoperte sul cervello nell’autismo che ridefiniscono il futuro
Le nuove scoperte sulle neuroscienze stanno rivoluzionando la nostra comprensione dell'autismo. Questo articolo esplora come la ricerca etica, focalizzata su connettività e sviluppo cerebrale, stia cambiando il modo di concepire il cervello autistico, aprendo la strada a nuove terapie e a una cultura della neurodiversità.
-
Nervo vago: guida scientifica al benessere e alla regolazione emotiva
Il nervo vago è un regolatore centrale dell’equilibrio mente-corpo: sostiene umore, digestione, immunità, risposta allo stress e sicurezza nelle relazioni. Il suo corretto funzionamento si può migliorare con pratiche supportate dalla scienza e conoscenze tratte dalla teoria polivagale. Scopri i fondamenti, le evidenze scientifiche, le tecniche e i migliori strumenti per la salute integrata.
-
AuDHD: The Double Neurodivergence that Debunks Myths and Redefines Identity
The article "AuDHD: The Double Neurodivergence..." explores the co-occurrence of autism and ADHD, known as AuDHD. Debunking the myth of exclusion, the analysis describes how the symptoms of the two conditions intertwine, creating a unique neurodivergent identity. The article highlights the internal conflict between the need for structure (autism) and impulsivity (ADHD), emotional dysregulation, and the challenges of a correct diagnosis. It also points out strengths like creativity, lateral thinking, and unique potential, offering management strategies and support to value AuDHD.
-
Peer Education – Educazione tra Pari per Crescita e Benessere
La peer education è un metodo educativo innovativo che valorizza l’apprendimento tra coetanei, favorendo autostima, cooperazione e prevenzione del disagio psicologico in contesti scolastici e sociali.
-
Gruppi Psicologici: Strumento Terapeutico di Cura e Crescita
La psicoterapia di gruppo offre un contesto terapeutico unico che sostiene il cambiamento attraverso la condivisione, il supporto emotivo e lo sviluppo di abilità relazionali. È efficace per diversi disturbi psicologici e favorisce il senso di appartenenza e auto-consapevolezza.
-
ALLENARE L’AUTOSTIMA PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DELLA VITA
Articolo su cause, benefici ed esercizi per migliorare l’autostima basati su studi recenti.
