Descrizione
Questo corso per conduttori di training autogeno è rivolto a professionisti medici e psicologi che vogliano acquisire il titolo di conduttori e poter inserire il Training Autogeno nella loro pratica clinica o tenere dei corsi per pazienti, utenti, o aziende.
A chi è rivolto:
Questo corso FAD per conduttori di Training Autogeno – Esercizi Inferiori è per medici e psicologi.
Vuoi integrare una tecnica di rilassamento efficace nella tua pratica clinica? È perfetto per te.
Il corso offre una solida base teorica e pratica. Guida i partecipanti attraverso:
• La storia del metodo
• Le basi scientifiche
• Le utilità cliniche
• Indicazioni e controindicazioni
• Integrazione con altre terapie mediche e psicologiche
• Preparazioni corrette
• Posizioni del Training Autogeno
Come è strutturato
Il discende sperimenterà il corso su di sé per poter poi applicarlo con i pazienti. Il materiale didattico include video lezioni approfondite, le slide esplicative, una dispensa teorica, 12 audio per la sperimentazione personale degli esercizi.
Il corso prevede prima delle spiegazioni teoriche sulle origini storiche del Training autogeno, le sue utilità e funzioni, la preparazione e le posizioni in cui si può farlo. Il corso contiene le videolezioni teoriche, gli audio per poter praticare il training autogeno imparando su se stessi prima di proporlo ai pazienti ed una dispensa teorica.
Il corso si sviluppa in 8 ore di formazione.
Obiettivi del corso
Acquisire le basi teoriche del Training Autogeno.
Imparare a praticare gli esercizi in modo autonomo.
Integrare il Training Autogeno nella propria vita quotidiana.
Acquisire le competenze necessarie per insegnare la tecnica ai propri pazienti.
Cos’è il Training Autogeno?
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisico che si impara in un percorso, per l’appunto un training. Attraverso la ripetizione mentale di formule precise, e quindi un’autoinduzione, il TA porta ad uno stato di profonda calma e benessere, uno stato di trance leggera. È di fatto un allenamento mentale che ti permette di prendere il controllo del tuo corpo e della tua mente. Un percorso personalizzato per ridurre lo stress, migliorare il sonno, aumentare la concentrazione e favorire il benessere generale. Attraverso esercizi semplici e guidati, si impara a rilassarsi profondamente e a gestire le emozioni con maggiore consapevolezza. Una tecnica di rilassamento e auto distensione, introdotta per la prima volta negli anni Trenta dal neurologo e psichiatra tedesco J.H. Schultz. Training significa allenamento e Autogeno significa che si genera da sé; si tratta di un metodo di auto rilassamento basato sull’apprendimento graduale di una serie di esercizi sistematici e ripetuti di concentrazione psichica passiva, allo scopo di condurre progressivamente al realizzarsi di spontanee modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività organica, dell’equilibrio neurovegetativo e dello stato di coscienza.
Alla conclusione del corso si avrà un attestato da conduttore.
Per iniziare ad approfondire, leggi anche:
Il Training Autogeno: un viaggio verso il rilassamento profondo
